仕事と趣味とパニック障害のブログ byうな子

重度パニック障害を持つ40代オヤジの、仕事と趣味について書くブログ

パニック障害

睡眠導入剤で11時間睡眠…3654日目




曇りのち雨(27.2/21.3)
体重68.7(-0.1㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)








昨晩、睡眠導入剤を飲んだのだが…
イマイチ眠れない



だが…多分1時頃には寝たのかな?
トイレに2度、起きた気がするが…時間の記憶が無い



そして…本格的に目が覚めたのは12時
約11時間も眠ったのに…まだ眠い



やはり…睡眠導入剤は凄く効きますね
てか…私だから、そんなに効くのか?
寝付きに関しては、イマイチだけど…



11時間も寝た感想ですが…
何だろ?自律神経の並が…穏やか?
いつもは、もっと興奮と冷静が入り交じるのに…



妙に穏やか…まるで…避暑地に来てるみたく
優雅で静かに暮らせる…そんな気持ちになってる



思考力は…まどろんでいるが…
嫌な気持ちにならないし、口うるさい患者にも
サラッと対応が出来る



とある患者さんから電話があり…





先生のお陰で、子宮体がんじゃなかった






何度、検査しても…子宮体がんの結果が出るので
この間から、ちょこっと子宮の治療を…
そしたら、子宮体がん無し…って結果が出たとか…



泣いて喜んでいたが…私は冷静
冷たい態度…とかじゃなく
自分が慌てふためく事が無いって事



とにかく…右の乳がんからの…子宮体がん
それらが何事も無く済んだので良かった



コレだけ出来るのに…なんで仕事が増えないんだろ
若い…まだ未熟な時の方が、簡単に集まったが…
やはり、皆さんは若い者好きか…?



もう40歳も過ぎれば、オッサン
患者さん集めが下手で…嫌になっちゃう




ps

夕方、サンドラッグへ買い物へ行きました





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除菌装置と睡眠必須…3653日目




曇り時々雨(28.8/23.1)
体重68.8(+0.4㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)








昨日、往診したが居留守され…
本日で四連休目の私



朝イチ、火曜日なので歯医者に行くが…
待ってる患者さんが多いので
先に…月一の精神病院へ…



車で遠出が出来てるのは褒められたが…
やはり先日の外食
ソレが未だに出来ないのが、医師的に不満みたい



そして…今日のお説教ポイント





薬を飲んででもシッカリ寝ろ!!





何でそんなに夜中に起きるのかね?
ゲーム辞めたでしょ?カフェイン止めたでしょ?
何か原因分かる?





医者が私に聞くのか?
取り合えず思い付くのは…仕事?
減収してヤバイ…って事を話したら…

  



あぁ…なるほど
それは助けられないわ





医師が収入まで操作出来たら
それこそだわな
まぁ…無理なんだけどね



とにかく、私を眠らせたいみたいで…
また別のベンゾ系の薬を出そうとするので…





先生…ベンゾジアゼピン系は勘弁して下さい





なんで、そんなに薬に敏感な体質なんだろ?
あなた…かなり珍しいし、面倒くさいわ
ジェイゾロフトだけで頑張りなさい





そんな怒られ方しながら…診察終了
麻薬中毒者じゃないんだから…
ベンゾ系漬けは勘弁だろ



怒られ慣れてるので、意気消沈する事無く
次は歯医者へ…
ここは何事も無く、サクッと終わる



次に薬を貰いに…ドラッグストア
そして…スーパーへ行き…午前中終了
ガラガラの店内…そんなにコロナが怖いんか?





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食後は恒例の…昼寝
ジェイゾロフトの副作用もあり
常に眠くて仕方ないのです



昼寝中、楽天で注文した物が届く
何でも…スマホやマスク、入る物なら
何でも紫外線で除菌出来る品物





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紙の箱で出来ているが、とても頑丈に出来てる
箱の中にスマホを入れ…スイッチon
15分で99.9%除菌が出来てるとか…



箱からスマホを出し…触ってみるが…
確かに表面は…なんかツルツル?
裏面はベタベタする?



なんて…細菌を感じ取れる指だったら
それこそバケモノ扱い…人間じゃない



とにかく、怪しい中華製では無く
ちゃんと紫外線の効果がある…って
専門機関お墨付きの紫外線らしい



メーカー自体は、スマホのガラスコーティング専門会社
有名なメーカーさんらしく…お値段2200円



前から、スマホの雑菌が嫌だったので
簡単で効果的な、除菌装置があって良かった
片っ端から、除菌しまくろう














6年半ぶりの馴染みの中華屋へ…3651日目




雨のち曇り(27.2/22.7)
体重68.2(+-0㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)








今日は…昔からお気に入りの中華屋へ…
パニック障害発症後、初めての外食
つまり…外食も6年半ぶり





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中国人達が経営してる店
中華街の味には負けますが…
地元では、一番上手い中華屋だと思います



で…12時、店内に入ると…
なんと誰一人、客が居ない
こんな店を見るのは初めて



それくらい、いつも満員の店で…
店外で待たされる程の店なのに…
誰一人居ない…恐るべしコロナウィルス



もしかして…中国人だから嫌なのか?
小さい事を気にしてたら、良い店を見逃すぞぃ





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で…私が頼んだのは、普通にラーメン半チャー
娘もラーメンが食べたいとで一緒
嫁は…卵とキクラゲの炒め物



中華屋だけど、ラーメン屋じゃない
なので娘には、他の物を食べさせたかったが
ラーメン好きなので…仕方ない



私がラーメンを選んだのは…
軽めにしないと…なんせリハビリなので…



で…ラーメンを食べただけで…めまい
やはり、まだまだ外食は早かったか?



私は5分も掛からず、食べ終わるのだが…
娘は食べ終わるまで、30分近く掛かり
その間、私は冷や汗との戦いでした



まだまだ、外食が難しいとなると…
私は良いが…娘や嫁には長時間、食事無しは可哀想
少しづつ、私が訓練するしか…ですね



 

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ちなみに…こちらの店は、食べ切れない場合
タッパをくれるので、今日も持ち帰り
私は、ラーメンしか食べられなかったので…



店を出る頃には、5組15人くらい来店
それでもスカスカの店内…恐るべしコロナ
コロナ蔓延中、外出するのは控えましょう












収入激減で不調になる…3643日目




雨のち曇り(21.5/19.1)
体重68.7(+0.3㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)







何も無い土曜になりましたので…
朝から、買い物に付き合う



親父に、新しいムーヴの自動車保険の事で用事があり
実家に寄り…その後、買い物に行く前に…
今度、嫁が三郷まで行く道を、少し走ってみた





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私が知ってた道が…いつの間にか再開発?
四車線道路になり、ピカピカのアスファルトに…



交通量もそれなりでしたが
ムーヴなら軽い分、出だしで負けないので
道も綺麗だし…これなら嫁だけ行かせても安心



やはり…収入が激減し、赤字生活に入った事が
とてつもなくストレスだったのか…
運転してても、非常にヤバイ状態



なので…ちょっと走っただけで
引き換えざる得ない状況に…



帰り…東八道路みたいな、スピード重視は避け
裏道で帰ったのだが…これまた渋滞
なかなか辛い状況で、自宅近くのスーパーへ



適当に購入後、そのまま帰宅
11時…早めに食事を取り…昼寝
15時半まで昼寝をしてしまう



収入1つで不調
ほんと…分かりやすい体
だけど…これだけは言えます





世の中…金





これを言うと、グダグダ言い返す人がいるが
人間社会で生きている限り、金が全て
金があれば、世界の王…アメリカ大統領にもなれる



でも…人道に反してまで、稼ぐのは微妙だし
人を雇うと…恨まれて生きていくのは嫌だし



綺麗事を言っていて、金稼ぎは出来ませんよね
私みたいのが、自営業で生きて行くのが間違いなのかも












町田リスでリス達と戯れる…3637日目




曇り一時雨(33.1/23.3)
体重68.2(+0.1㎏)
(2016/12/11/56.4㎏)








今日は、先日からドライブしてる
稲城方面へ行く事に…


高校時代、バイクを停めていた裏山の近くに
農地があったのだが…
いつの間にか、農協の総合売り場に…


目標として、そこへ行く事に…





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前に、この店の前を通った際
ちょ〜渋滞してる事が分かっていたが…
今日も、とてつもない渋滞



駐車場に入るまで、10分以上掛かり
ようやく入るも…微妙な品揃え
品質は何とも言えないが、値段は普通



25年前…ここを通って学校に通っていたが
所詮、この程度の店だったか…
てか…昔、散々捨てた吸い殻…どうなった?





なんて思いながら、帰宅しようとしたが
まだ10時半なので、ここから10分
町田リス園に行く事にした



ナビが付いてないムーヴだが…
今やスマホがナビになる時代



Google Map先生に、導いて頂き
バッチリ現地に着く事が出来ました
iPhoneじゃないよ…Androidだよ





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思い付きで、こちらに来たので
一眼レフを忘れてしまいました
なので…スマホで撮影




今日は暑かったからか…食欲の無いリス達
全く食べてくれず…
餌1人1袋…合計3袋あげるのに、45分も…



ウサギやモルモットとも戯れ
まだまだ、あげ足りなかった娘だが…
とにかく暑いので終了



帰宅時…施設の半分は知的障害者なのだが…
娘には、健常者にしか見えなかったらしい
まぁ…それも差別してない見方…良いのかな…





帰り道は、私の高校を通り過ぎ…
自転車で通った方のルートを通り、帰るのだが…
関戸橋と言う、橋を渡る直前の事



知らない道だったからか…焦った足立ナンバー
橋を渡り始める寸前、二車線で隣を走ってた
私の前に突然、割り込む



咄嗟に急ブレーキを踏むが…
後続車にも、追突されない程度にかわす



ハザードを出して、謝って来たが…
私が下手くそな運転の奴だったら
大事故になってるところでした



だいぶ…脳が安定して来たのか…
車も…外出も…それなりに感覚が戻って来た
もうすぐ…首都高も攻められそうだ



これなら…新しいムーヴを、埼玉県三郷市まで
私自身が、迎えに行ける…だろうか?
下道50km(1時間半)の道のり…らしいが…











面白い資料を手に入れた



 

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麻薬常習者を調べてる際
外国の麻薬専門家達が作った
依存・有害性のグラフ



一番、酷いのはヘロイン
人間辞めたいならヘロイン(アヘン)
そう言われてるくらい、壊れられるらしい



恐ろしいのがタバコに酒
依存度が強いのが…タバコ
有害なのが…



そして…その2つを上回るのが…
昔、私が飲んでた精神安定剤、ベンゾジアゼピン



ソラナックス…デパス…リーゼ



細かく分ければ、デパスは違う種類だが
結局は同じで…ベンゾジアゼピン系は
世の中、腐るほど種類がある



最近、タチが悪いのが…リリカ
整形外科医が出す…通称・痛み止め?
ヤバイ薬なので、患者が使ってたら止めさせましょう



大麻って、案外危険度は少ないのだが
使った人達は…幻覚を見るらしい



物陰から警察が見張ってる…とか…
全ての人から、注目を浴びてるとか…
恐ろしい幻覚です



面白いグラフなので、見てみて下さいね













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